WoosahX
CZ

Posiluj svou mentální odolnost ve sportu

WoosahX vytváří personalizovaná videa pro mentální přípravu. Pomáhají ti trénovat soustředění a sebedůvěru podle tvých cílů a situací, ve kterých chceš podat svůj výkon.

Začni hned
Sportovci s VR brýlemi WoosahX na tribuně stadionu
Sportovec s VR brýlemi WoosahX na stadionu
Sportovec u notebooku, za ním dva sportovci s VR brýlemi WoosahX
Sportovci s VR brýlemi WoosahX na tribuně stadionu
Sportovec s VR brýlemi WoosahX na stadionu
Sportovec u notebooku, za ním dva sportovci s VR brýlemi WoosahX
VR brýle WoosahX na trávníku stadionu

Proč WoosahX?

K tréninku patří i mentální příprava. Video tréninky vycházejí z tvých cílů a sportovních situací, na které se připravuješ.

WoosahX je mezinárodní platforma pro neurokoučink určená sportovcům napříč disciplínami i výkonnostními úrovněmi.

Pokud to dává pro tvůj trénink smysl, může být součástí video tréninku i tvůj vlastní záznam.

Videa můžeš sledovat ve 2D kinoformátu na vhodném zařízení nebo s VR brýlemi. VR není podmínkou.

Na čem stavíme
Sportovec v pohybu se zaměřením na soustředění, sebedůvěru a mentální výkon

Mentální trénink: zkušenosti s WoosahX

Ve videu sportovci popisují, jak WoosahX používají a co pro jejich přípravu znamenají personalizované video tréninky.

Osobní zkušenosti přibližují vizualizaci, využití VR a mentální přípravu na trénink i soutěž.

Od prvního kroku k rutině

Tři kroky.
Tvoje tempo.

  1. Začni u svých cílů

    Co tě při tréninku nebo v soutěži nejvíc prověřuje? Tvé cíle určují směr mentální přípravy.

  2. Trénuj s videi na míru

    Využívej videa přizpůsobená tvým potřebám. S VR brýlemi nebo ve 2D kinoformátu na vhodném digitálním zařízení.

  3. Vytvoř si vlastní rutinu

    K videím se pravidelně vracej. Vizualizace a cílené opakování ti pomohou zařadit mentální přípravu do běžného tréninku.

Tvoje mentální příprava

Tvůj trénink
s WoosahX

Soustředění a pozornost

Trénuj zaměření pozornosti na to, co je právě důležité.

Sebedůvěra a jistota

Pracuj na důvěře ve svá rozhodnutí a vlastní jednání.

Tlak a nezdary

Procvičuj, jak se po chybě znovu soustředit na další krok.

Příprava na soutěž

Připravuj se po mentální stránce na trénink, závody i zápasy.

Příběhy sportovců
Sportovec při podání na antukovém kurtu

Po chybě se znovu soustřeď

Lyžař při skoku nad zasněženým svahem

Posiluj důvěru ve svá rozhodnutí

Sportovec s míčem ve výskoku u basketbalového koše

Trénuj rozhodování pod tlakem

Jezdec s koněm při skoku přes překážku

Pracuj s mentálními bloky

Plavec s rozpaženýma rukama ve vodě

Připrav hlavu na závod i zápas

VR brýle WoosahX na trávníku před stadionovou tribunou

Síla roste s rutinou

Pracuj na soustředění a sebedůvěře stejně pravidelně jako na fyzické přípravě. Vlastním tempem, krok za krokem.

Začni hned

Poznej svůj trénink

Sportovkyně se připravuje na personalizovaný video trénink mentální přípravy

Podle zvoleného programu mohou videa spojovat sportovní záběry s mentálními podněty, slovním vedením, hudbou a zvukovou stimulací.

Obrazy vyvolávající emoce, vizualizace a opakování mohou pomoci představit si situace, na které se připravuješ.

WoosahX doplňuje sportovní trénink. Nenahrazuje trenéra, sportovního psychologa, lékaře ani terapeuta.

Na čem stavíme

Začni s WoosahX

Také rodiče, trenéři, kluby a organizace mohou sportovcům pomoci smysluplně začlenit WoosahX do tréninkového režimu.

Trénuj soustředění, sebedůvěru a mentální přípravu pomocí personalizovaných videí, která vycházejí z tvých cílů. Začni s WoosahX.

Staň se členem